Archiwa tagu: zdrowie

Wypowiadamy wojnę bakteriom

dentalNie możemy pozwolić bakteriom wygrać batalii o zęby. Dysponujemy środkami, które mogą zatrzymać próchnicę, zanim dojdzie do zniszczenia zęba.

Zmniejszenie ilości i aktywności bakterii w jamie ustnej, zwiększa szansę na całkowite usunięcie próchnicy.

USUWANIE BAKTERII

Pierwszym krokiem jest usunięcie płytki nazębnej, która jest siedliskiem ogromnej ilości bakterii. Najprostszą i najefektywniejszą metodą jest regularne szczotkowanie i nitkowanie zębów. Rodzice powinni czynnie uczestniczyć w szczotkowaniu zębów dzieci aż do 8-10 roku życia i nitkowaniu do 10 roku życia. Czytaj dalej →

Zęby a wymowa

(1)_ smile-191626_960_720 (385x257)Zdrowe i pełne uzębienie to nie tylko kwestia estetyczna czy też zdrowotna. Oczywiście uzupełnienie braków w tym względzie to sprawa priorytetowa, ponieważ zęby odgrywają ważna rolę w procesie rozdrabiania i żucia pokarmu, więc w razie jakichkolwiek luk w łuku zębowym, te procesy niestety nie przebiegają prawidłowo. Istnieje jednakże jeszcze jeden istotny powód dla którego niezwłocznie należy uzupełnić utracone zęby wybranym przez siebie i lekarza stomatologa uzupełnieniem protetycznym. Chodzi o prawidłową i zrozumiałą wymowę. Czytaj dalej →

Jak prowadzić dyskusję ?

rozmowaJeżeli zależy nam na tym, aby nasz rozmówca był zainteresowany i zaangażowany w dyskusję, koniecznie musimy zadbać o odpowiedni tembr głosu. Z pewnością okażą się tutaj pomocne lekcje dykcji, które ułatwią nam opanowanie wszystkich niezbędnych elementów, po to by stać się wspaniałymi mówcami. Jeszcze paręnaście lat temu, sztuka mówienia była zarezerwowana dla tych, którzy po prostu mieli do tego talent, ale obecnie w dobie niekończących się możliwości, każdy może nauczyć się prawidłowego wysławiania. Ludzie, którzy skorzystali z zajęć, na których wykonuje się różnorakie ćwiczenia w postaci łamańców językowych, potwierdzają, że lekcje dykcji dają wiele satysfakcji i dodatkowo poprawiają samoocenę człowieka. Czytaj dalej →

Kiedy ważna jest dykcja

speechJeszcze parę lat temu dobra dykcja była domeną dziennikarzy i artystów, dziedziną niedostępną dla przeciętnego człowieka, niczym zakazany owoc. Obecnie wiele rzeczy się zmieniło, przede wszystkim przekształceniu uległa ludzka psychika, gdyż aktualnie każdy z nas pragnie być postrzegany, jako człowiek elokwentny i odnoszący sukcesy. Specjaliści od public relations zapewniają, że to właśnie odpowiedni sposób wysławiania się i tembr głosu może doprowadzić nas do tak pożądanego sukcesu. Nie wolno nam zapominać, że większość rozmówców zwraca uwagę na nasze zachowanie w czasie dyskusji, a dobra dykcja może pomóc nam w zwróceniu na siebie uwagi i pokazaniu się z jak najlepszej strony. Tego typu umiejętność może okazać się przydatna, zarówno w codziennym życiu, jak również w czasie stresujących sytuacji, takich jak chociażby rozmowy kwalifikacyjne. Pewności siebie można się nauczyć, ale najpierw trzeba nabyć pewne sprytne zdolności, które nam to ułatwią i sprawią, że sami będziemy panami swojego losu. Czytaj dalej →